jak byc

boli mnie głowa i skacze ciśnienie 148/83 jak je zmniejszyć niekoniecznie farmakologicznie?pragne nadmienić że do tej pory nie miałam problemów z ciśnieniem.jaka może być przyczyna?czy zależy od dzisiejszej pogody?

Można łapać piłkę w tzw. "koszyczek"? Zawsze myśleliśmy, że można, a teraz nauczycielka nam mówi, że nie można. Jak to w końcu ma być?

pany jak mam łączyć cwiczenia moze byc Poniedziałek klata biceps rozpietki brzuszki Wtorek barki triceps brzuszki Czwartek klata biceps rozpietki Piątek plecy triceps brzuszki z tym ze wszystkie cwiczenia czy to klata czy to barki po 4serie po12 a piceps z tricepsem 3-10przykładowo

Mam Clouta Sana i mono... Zastanawiam sie co brac przed treningiem a co po treningu bo czytalem w postach na forum o roznych mozliwosciach i nie jestem pewny jak faktycznie powinno byc. Mieszam bo wychodzi duzo taniej...

Mam problem z Xpandem,ponieważ zaczołem go brać i mój organizm reaguje bardzo dziwnie,a mianowicie czuje sie jak by feta ze mnie schodziła,kręci mi sie w głowie i jestem kompletnie zamulony.Czy to ma tak być?? brałem już podobne ******ły ale takich reakcji niemiałem:( pomocy

witam ,jak w temacie chciałbym kupić obciążenie, ławeczke wielofunkcyjną z wyciągiem,modlitewnikiem,gryf łamany i prosty,czekam na wasze propozycje,w miare tanio,moze byc wysyłka allgro, kontakt gadu-gadu: 9356372 pisać , zawsze dostępny ! ewentualnie jakiś nie drogi atlas !

Witam. Od jakoś 2 tygodni boli mnie w odcinku szyjnym, gdy ruszam głową, robiac drastyczne ruchy, podnaszac rece do gory, przy cwiczeniach na silowni. Co moze byc spowodowane? Albo jak mozna to wyleczyc? Może na siłowni jakoś został przeciążony czy coś?

witam wlasnie mam zakupic gainera i kreatyny tylko nie wiem jak to dawkowac , chce to brac tak gainer: 50 gram w szkole ,50 gram 1h przed treningiem, 100 gram po treningu. kreatyna: 5g z rana i 5 g po treningu.czy tak moze byc?

Mam pytanie, jak się nazywa suplement do odchudzania w którym jest EFEDRYNA KOFEINA I GUARANA i jakie moga być skutki przyjmowania go? Gdzie moge coś przeczytać na ten temat?

Cześc Mam dwa pytanka . 1.) Gdy sie bierze kreatyne to trzeba pić dużo ale czy może to być np. coca - cola , albo woda z sokiem , albo jakis soczek 2.) Odłożył mi sie troszke tłuszczyk w okolicy pach jak go można zredukować

Witam. Mam 17,5 roku, już w wieku 13-14 lat wyczułem jakiś 2 cm guzek przyklejony od góry do jądra/ Minęło przeszło 3 lata, nie odczuwam zadnego bólu, wogóle się to nie powiększa. jak myslicie, co to moze byc?

siemka co myslicie o tkim czyklu bo mam zamiar takim poleciac. Jak ktos to testował to niech podzieli sie wrazeniami i ja miał diete ułozona tez niech opisze ,a po za tym jakie przyrosty itp. bo moga po tym byc niezłe z gory wielkie dzieki

Witam ! ćwicze w domu i z chęcią bym sobie taki worek zrobił: https://www.youtube.com/watch?v=MkLHKMp3_Po tylko pytanie zasadnicze: jak to ma byc dętka? jaki rozmiar? i pytanie nr. 2: gdzie kupić? pozdrawiam !

Chodzi mi jakie grupy miesni powinno sie cwiczyc w poszczegolnych dniach, bo slyszalem ze duzo od tego zalezy np. poniedziałek Klatka i triceps, jak to na prawde ma byc?? prosze o tygodniuwy przykład. z Góry dzięki. Pozdrawiam

witam, mam pytanie ile powinien trwac trening aby 'nieprzegrzac" organizmu, pniewaz moj trening trwa ok 1h40min.i jak dlugie powinny byc serie miedzy seriami na mase

przez ile czasu stosowac cykl . tak jak producent podaje 3 tyg czy 6 ??? prosze o dobra odpowiedz kogos kto ma na ten temat pojecie?? i czy moze byc przed i po treningu ? czy lepiej po pszebudzeniu i po treningu natomiast w dni nie treningowe tylko po pszebudzeniu??

kupilem, zellbolan pare dni temu , otwieram i normalnie bialy proszek , sypki , nie jak mąka ale fajnie zdrobniony , ale jst pomiedzy tym bialym puchem takie brazawawe minimalne kropeczki , to niejest raczej grzyb ani nic :D , co to mzoe byc ? moze skladnik smaku albo wit. C ?

Od 1,5roku chodze na siłownie i po ćwiczeniach na klate odczuwam przez kilka dni ból w mostku i pieczenie w przyłyku kilka dni zrobiłem przerwy i jest git. Mam pytanie co to może być i jak to leczyć?

Witam.Wczoraj zazylem bialko sfd to zielone niby lepsze po 15 minutach zaczal mnie bolec zoladek czulem sie tak jak by cos mi wiercilo w srodku.Pozniej nie wiem czy po tym ,ale przelozylo sie to na bol brzucha w nocy .Co moze byc tego przyczyna?

Hej mam pytanie odnośnie problemu z kopnięciem okrężnym dobrze zaczynam start podnoszę kolano do góry jestem dobrze rozciągnięty lecz moje biodra zostają w tyle (stopa jest dokręcona) a tłów zostaje jakby z przodu wydaje mi się że coś jest nie tak jak powinien być ustawiony tłów jakieś rady na poprawę tego?